“秒睡”也是一种病

您身边有这样的人吗？他上一秒在跟你热火朝天地讨论某个话题，下一秒一不留神竟睡着了；上一秒还在走路，下一秒就忽然在路上沉睡过去了，堪称“秒睡”。别以为他这是太困了或者睡眠好，其实很可能是患上了一种严重的睡眠疾病——发作性睡病。

01、我国约有70万人被发作性睡病所困

发作性睡病是下丘脑功能失常引起的睡眠疾病，是睡眠障碍的一种。在我国，每2000人中就有一位发作性睡病患者，目前我国约有70万名发作性睡病患者。

根据下丘脑分泌素是否缺乏，发作性睡病在临床上分为2型，包括发作性睡病1型（发作性睡病伴有猝倒）和发作性睡病2型（发作性睡病不伴有猝倒）。发作性睡病通常于十几岁起病，男女之间发病率无差异。

02、发作性睡病“四联症”，对照看你中招没

日间过度思睡：

白天在安静的环境中不可控制地进入睡眠状态，也可能在行走、吃饭、说话时突然睡着，而且不论夜间睡眠时间长短，上述症状都会发生。

入睡前幻觉：

一种即将进入睡眠、类似梦的体验，多伴有恐怖或不愉快的感受，会有灵魂出窍的感觉。

睡眠瘫痪：

俗称“鬼压床”，常发生在刚入睡或快醒时，发作时患者意识清醒但无法动弹和讲话，常伴有呼吸困难和各种形式的幻觉。

猝倒：

可在情绪波动时（大笑、大怒和惊吓），突然身体发软跌倒在地上，可出现呼吸频率和幅度下降。猝倒发作频率由数月1次到每天数次不等，猝倒持续时间多低于2分钟，严重时可持续数小时，称为猝倒持续状态。若日间过度思睡持续3个月以上，并伴随有上述其他症状，要警惕发作性睡病。

03、患者秒睡倒，易引发意外情况

发作性睡病虽然不会直接危及生命，但疾病引起的秒睡和猝倒，可能会危及患者和他人的生命安全。有文献显示，发作性睡病人群机动车意外入院风险高出无此病人群的6.7倍。而且发作性睡病患者合并精神、消化系统和神经系统疾病的可能性高出无此病人群的3.8、2.7和3.7倍，要承受沉重的共病负担。

此外，阻塞性睡眠呼吸暂停在发作性睡病人群中也比较常见，其发生率超过24.8%，显著高于普通人群，易漏诊或误诊。

发作性睡病可发生在幼儿阶段，从发病到确诊平均延迟8—22年，该病程贯穿求学和个性发展的关键时期，临床症状会严重影响患者的学习、生活和社会功能，导致患者无法接受正常的教育、就业困难、收入降低、失去升职机会等。

04、发作性睡病治疗方法

非药物治疗是基础疗法：

1、非药物治疗是治疗发作性睡病的基础，特别是对于不适宜药物治疗的患者（怀孕和儿童早期），非药物治疗是必要的方法。非药物治疗可以增强患者战胜疾病的信心，提高治疗依从性，改善发作性睡病症状，减少伴随疾病的发生。

2、非药物治疗的方式包括：

①每日小睡时，每次不超过半个小时；

②创造舒适的睡眠环境，保持规律、良好的睡眠习惯，避免睡眠缺乏和不规律。

③避免不当使用镇静剂和睡前提神的食物及饮品。

④家长和老师要鼓励患者保持积极、健康的态度，利于减轻患者的心理负担。

药物治疗要对症治疗：

发作性睡病目前尚无确切的病因治疗，主要是对症治疗，如果猝倒发作不频繁或很轻，不需要治疗。如果猝倒发作频繁，严重影响患者生活，可给予适当的药物治疗，常用选择性5-羟色胺再摄取抑制药、选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制药。此外，有白天嗜睡症状的患者可以选用中枢兴奋药物莫达非尼、阿莫达非尼和羟丁酸钠为标准治疗药物。所以，有发作性睡病症状的患者应该找专业医生和专家咨询检查，尽早接受专业治疗。

图文：王忠军

审核：吴天仲

校对：成秀英

编辑：吴绍磊